Former les individus, c'est accélérer la transformation. Sans savoir, le changement est une marche lente.

DÉCHARGEZ VOTRE MENTAL

Objectif : Sensibiliser à l'importance de la santé mentale au travail, identifier les problématiques et activer des leviers d'action concrets.

Public : Employés, managers, équipes + managers

Durée : 2h30

Programme :

• Ice breaker ludique

• Définition de la charge et surcharge mentale

• Sondage interactif sur la charge mentale

• Conséquences d’une surcharge mentale

• Quizz : surcharge mentale & épuisement professionnel

• Atelier collaboratif : co-construction de solutions pour soi, pour les autres, et pour l'entreprise.

Les + : Je crée une ambiance conviviale où chacun se sent à l'aise grâce à des jeux interactifs qui facilitent les échanges. Des temps de partage réguliers permettent de libérer la parole et d'apporter des idées nouvelles. Mon expertise en bonheur au travail m'aide à guider les participants dans leurs réflexions pour trouver des solutions concrètes.

“J’ai eu le plaisir d’assister à un atelier animé par Laura, j’ai été impressionnée par son expertise et son talent naturel pour mettre son auditoire à l’aise. Cela a rapidement créé un climat de confiance qui a permis à chacune d’entre nous de s’exprimer librement, rendant l’atelier très constructif. Laura a su nous guider avec bienveillance et nous a offert des pistes concrètes à appliquer dans notre quotidien. Un immense merci, Laura, pour cette session aussi enrichissante qu’inspirante !”

Elsa Fanelli, Senior Customer Success Manager & HealthyMinds Regional Lead chez Braze